Ứng dụng M-Yoga sẽ bao gồm các băng video dậy tập Yoga bằng nhiều thứ tiếng trên thế giới, là sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại và tri thức khoa học cổ xưa sẽ mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, được Ấn Độ thực hiện với sự phối hợp của Tổ chức Y tế thế giới (WHO).
Nhà lãnh đạo Ấn Độ nêu rõ: "Ấn Độ có một bước đi quan trọng khác. Ứng dụng M-Yoga sẽ có các video tập yoga bằng nhiều thứ tiếng cho người dân trên toàn thế giới. Ứng dụng này sẽ giúp chúng ta theo phương châm 'Một thế giới, Một sức khỏe'. Yoga mở ra cho chúng ta con đường từ căng thẳng tới sức khỏe và từ tiêu cực tới tính sáng tạo. Yoga nói với chúng ta rằng sẽ có nhiều vấn đề ở ngoài kia, song chúng ta có những giải pháp vô hạn bên trong mình. Chúng ta là nguồn năng lượng lớn nhất trong vũ trụ"...
Ngày Yoga năm nay diễn ra trong bối cảnh đại dịch COVID-19 vẫn đang có những diễn biến phức tạp tại một số khu vực trên thế giới. Chủ đề "Yoga for well-being" năm nay giúp khẳng định vai trò của việc tập luyện Yoga đối với sức khoẻ toàn diện và sự hạnh phúc của mỗi cá nhân trong đại dịch COVID-19.
Tháng 12/2014, Đại Hội đồng Liên hợp quốc đã công bố ngày 21/6 hàng năm là Ngày Quốc tế Yoga. Ngày này năm nay diễn ra trong bối cảnh đại dịch COVID-19 vẫn đang có những diễn biến phức tạp tại một số khu vực trên thế giới. Chủ đề "Yoga for well-being" năm nay giúp khẳng định vai trò của việc tập luyện Yoga đối với sức khoẻ toàn diện và sự hạnh phúc của mỗi cá nhân trong đại dịch COVID-19.
Thực tế cho thấy, trong giai đoạn dịch bệnh này, những thông điệp tích cực của bộ môn Yoga trở nên thiết thực, phù hợp hơn bao giờ hết. Trên thế giới, nhiều người đã tiếp cận phương pháp Yoga để cải thiện sức khoẻ, chống lại sự cô đơn, buồn chán trong thời gian giãn cách xã hội.
Theo Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF), từ khi còn nhỏ, trẻ em cũng đã có thể làm quen với một số bài tập yoga đơn giản, an toàn và bổ ích.
Các bài tập thiền hoặc hít thở trong yoga sẽ giúp con người tập bình tĩnh và giải phóng những lo âu, phiền muộn. Những bài tập này cũng có thể giúp não bộ hoạt động tốt hơn bằng cách cải thiện khả năng tập trung, chú ý, quan sát và suy nghĩ.