Tin VEIA
Điện thoại thông minh ảnh hưởng đến bộ não con người như thế nào
Trọng Đạt - Thứ Hai, 12/03/2018 12:00 SA
Vietnet24h - Những âm thanh cảnh báo từ điện thoại thông minh kích thích các hoocmon gây căng thẳng của chúng ta hoạt động, khiến nhịp tim nhanh hơn, hơi thở dồn dập, kích thích các tuyến mồ hôi và cơ bắp.
Suốt cả ngày, chúng ta thường bị làm phiền bởi các cảnh báo từ thiết bị điện thoại. Đó là tiếng buzz đánh  thức, tiếng email báo hộp thư, thông báo từ các đồng nghiệp và bạn bè hiển thị trên màn hình. Nó như một người "trợ lý" cảnh báo với những âm thanh thật vô hồn!
Những âm thanh gây gián đoạn này có vẻ hợp lý đối với tâm trí của chúng ta: chúng ta muốn công nghệ giúp đỡ cuộc sống bận rộn của ta, đảm bảo ta không bỏ lỡ các cuộc hẹn  quan trọng.



Thế nhưng cơ thể của chúng ta lại khác: Những cảnh báo liên tục này kích thích các hoocmon gây căng thẳng của chúng ta hoạt động, khiến nhịp tim nhanh hơn, hơi thở dồn dập, kích thích các tuyến mồ hôi và cơ bắp. Về bản chất, phản ứng này giúp chúng ta vượt qua nguy hiểm, có xu hướng không trả lời cuộc gọi hoặc tin nhắn từ đồng nghiệp.


Thế nhưng, sự thực các ứng dụng này đã gây ra những điều “khủng khiếp” cho nhiều người. 89% sinh viên đại học hiện nay cho rằng họ thường ảo tưởng ra tiếng "rung động điện thoại", như có ai đó đang muốn triệu tập họ trong khi sự thực không hề có tiếng thông báo nào.
86% người Mỹ nói rằng họ kiểm tra tài khoản email và các phương tiện truyền thông xã hội "liên tục" và điều này thực sự làm họ căng thẳng.

Nhà nội tiết học Robert Lustig nói với Business Insider rằng các thông báo từ điện thoại của chúng ta đã làm cho bộ não luôn ở trong trạng thái căng thẳng và sợ hãi gần như liên tục bằng cách thiết lập một con đường sợ hãi trong bộ nhớ. Và một trạng thái như vậy nghĩa là bộ não của chúng ta hoàn toàn bị rối loạn.
"Hãy ngừng làm những điều ngớ ngẩn," Lustig nói. "Và những thứ vớ vẩn này có xu hướng khiến bạn gặp rắc rối."

 
Đa phần, bộ não của bạn chỉ có thể làm một việc trong 1 thời điểm nhất định.
Các nhà khoa học đã chỉ ra những điều con người khó thừa nhận rằng con người có thể không thực sự đa nhiệm. Điều này đúng với hầu hết chúng ta: khoảng 97,5% dân số. 2,5% còn lại có khả năng kỳ quặc; các nhà khoa học gọi họ là "super taskers" (Người đa chức năng) bởi vì họ thực sự có thể làm nhiều hơn một điều cùng một lúc. Họ có thể lái xe trong khi nói chuyện điện thoại, mà không ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.

Nhưng vì chỉ có khoảng 1 trên 50 người là những nhân viên đa nhiệm, phần còn lại của chúng ta chỉ là những con người thực sự nên tập trung vào một điều duy nhất tại một thời điểm. Điều đó có nghĩa là mỗi khi chúng ta dừng lại để trả lời thông báo mới hoặc nhận cảnh báo từ một ứng dụng khác trên điện thoại, chúng tôi sẽ bị gián đoạn và với sự gián đoạn đó chúng ta phải trả giá. Hay điều này còn được gọi là "chi phí chuyển đổi".

Đôi khi việc chuyển đổi từ tác vụ này sang tác vụ khác chỉ tốn một vài phần mười giây, nhưng trong một ngày lộn xộn giữa các ý tưởng, cuộc trò chuyện và giao dịch trên điện thoại hoặc máy tính, chi phí chuyển đổi nó có thể gia tăng . Nhà tâm lý học David Meyer, người nghiên cứu hiệu ứng này ước tính rằng việc chuyển đổi giữa các nhiệm vụ có thể sử dụng đến 40% thời gian của não bộ.


Mỗi khi chúng ta chuyển đổi các nhiệm vụ, chúng ta cũng tự bắt mình sử dụng một lượng hoóc môn căng thẳng cortisol, Lustig nói. Việc chuyển đổi tư duy sẽ kích hoạt dopamine, chất gây nghiện của não bộ.
Nói cách khác, sự căng thẳng mà chúng ta xây dựng bằng cách cố gắng làm nhiều điều cùng một lúc khi chúng ta thực sự không thể khiến gia tăng sự gián đoạn. Điều này làm cho dopamin gia tăng hơn.

Thời  gian sử dụng điện thoại càng nhiều, bộ não càng trở nên lười biếng
Bộ não của chúng ta có thể xử lý nhiều thông tin cùng một lúc, khoảng 60 bit mỗi giây.
Chúng ta phải làm nhiều nhiệm vụ, chúng ta càng phải chọn cách để sử dụng sức mạnh trí tuệ quý báu của chúng ta. Vì vậy, dễ hiểu rằng chúng ta muốn sử dụng điện thoại như một trợ thủ đắc lực.

Nhưng có một số bằng chứng cho thấy việc ủy thác tư duy cho các thiết bị di động sẽ làm cho bộ óc của chúng ta ngày càng trở nên lười biếng hơn.

Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy những người thông minh, giàu phân tích thường ít khi sử dụng điện thoại. Điều đó không có nghĩa là việc sử dụng điện thoại khiến bạn trở nên “đần độn”. Điều này có thể lý giải do những người thông minh họ đã biết nhiều hơn thế. Tuy nhiên, nó cũng thể hiện mối liên kết giữa những người ít suy nghĩ logic với mức độ sử dụng điện thoại thông minh.

Chúng ta cũng biếtrằng việc đọc các thông tin mới trên điện thoại thật là một điều đáng lo ngại. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thu nhận thông tin từ một cuốn sách, thay vì trên màn hình sẽ phát triển sự hiểu biết sâu sắc hơn, và khả năng tư duy sẽ cao hơn.
Nghiên cứu mới về hàng chục người sử dụng điện thoại thông minh ở Thụy Sĩ cũng cho thấy việc  nhìn chằm chằm vào màn hình có thể làm não bộ và những ngón tay trở nên bồn chồn hơn.

Trong các nghiên cứu được công bố tháng này, các nhà tâm lý học và các nhà khoa học máy tính đã phát hiện ra một kết nối không bình thường và có thể gây phiền toái: khi bấm và nhấp chuột. Phát hiện này đã làm cho các nhà nghiên cứu ngạc nhiên. Thông thường, khi chúng ta làm điều gì đó thường xuyên hơn, chúng ta sẽ trở nên tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn trong công việc.

Nhưng các nhà nghiên cứu nghĩ rằng có một điều gì đó khác biệt đang xảy ra khi chúng ta tham gia vào các phương tiện truyền thông xã hội: sự kết hợp giữa giao tiếp và sử dụng điện thoại thông minh của chúng ta có thể khiến chúng ta phải chịu những áp lực lớn.
"Hành vi xã hội có thể đòi hỏi nhiều nguồn hơn vào cùng thời điểm”, tác giả nghiên cứu Arko Ghosh nói. “từ bộ não của chúng ta đến ngón tay của chúng ta. Và đó là điều đáng sợ”.

Sử dụng điện thoại công khai có phải là điều cấm kỵ?
Mặc dù những phát hiện này gây phiền hà, các nhà khoa học không cho rằng các ứng dụng điện thoại có khả năng phá hủy chúng ta. Nhưng chúng ta biết rằng một số loại sử dụng đặc biệt nguy hại.

Sử dụng Facebook có thể làm cho người trẻ trở nên chán nản. Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu hạnh phúc tình cảm của sinh viên đại học tìm thấy một liên kết trực tiếp: họ càng  thường xuyên kiểm tra Facebook, họ càng nhiều đau khổ hơn. Tuy nhiên, việc kiểm tra điện thoại liên tục, lại không chỉ dừng lại ở đó. Các trò chơi như Pokemon GO hoặc các ứng dụng như Twitter có thể gây nghiện, và sẽ khiến cho trí não bạn khao khát những thứ khác.

Các ứng dụng gây nghiện được xây dựng để mang lại phần thưởng cho bộ não của bạn, một khoảnh khắc thú vị khi ai đó thích ảnh hoặc nhận xét của bạn trên bài đăng của bạn. Giống như cờ bạc, họ làm theo lịch biểu không thể đoán trước được. Đó gọi là "lịch trình tỷ lệ biến đổi" và cái gì đó mà bộ não con người trở nên điên rồ.

Kỹ thuật này không chỉ được sử dụng bởi các phương tiện truyền thông xã hội, mà là trên Internet. Giá vé máy bay giảm khi nhấp chuột. Những chiếc ghế sofa được bày bán trong thời gian ít ỏi. Facebook thông báo sự thay đổi. Chúng ta phải có tất cả, chúng ta phải có nhiều hơn, và bây giờ chúng ta muốn đạt được nó.  

Lustig nói rằng ngay cả những loại ứng dụng này cũng không phải là điều tồi tệ. Họ chỉ trở thành vấn đề khi nó làm gián đoạn chúng ta, kéo theo ước muốn của chúng ta về những điều thú vị, lừa bộ não của chúng ta vào việc luôn luôn muốn nhiều hơn. 

Lustig nói rằng ông muốn thay đổi điều này bằng cách vẽ ra ranh giới khi mọi người sử dụng điện thoại. Giống như việc cấm hút thuốc bên trong tòa nhà, mọi người ít nhất sẽ phải bị xử phạt vào thời điểm đó. Việc dừng sử dụng điện thoại khiến não của họ được nghỉ ngơi.
"Hy vọng của tôi là chúng ta sẽ không phải bất cứ lúc nào cũng sử dụng điện thoại di động ở nơi công cộng," Lustig nói.
 
 
 
Tin khác cùng chuyên mục
Tin đọc nhiều
Hội chợ Thương mại Quốc tế Việt Nam lần thứ 34 (VIETNAM EXPO 2025): Đồng hành cùng doanh nghiệp Việt trong “Kỷ nguyên vươn mình” Vietnet24h - Hội chợ Thương mại Quốc tế Việt Nam lần thứ 34 quy tụ trên 400 doanh nghiệp trưng bày tại 500 gian hàng đến từ 18 quốc gia và vùng lãnh thổ. Đây là hội chợ thương mại có lịch sử lâu đời nhất tại Việt Nam từ năm 1991 do Bộ Công Thương Việt Nam chủ trì, Cục Xúc tiến thương mại chỉ đạo và Công ty VINEXAD tổ chức.
HÀNG LOẠT CƠ HỘI KẾT NỐI, GIAO THƯƠNG GIỮA DOANH NGHIỆP VIỆT NAM VÀ ẤN ĐỘ TẠI INDIASOFT 2025 Vietnet24h - INDIASOFT 2025 là sự kiện toàn cầu nổi bật do Hội đồng xúc tiến xuất khẩu phần mềm máy tính và điện tử (ESC) của Ấn Độ tổ chức. từ ngày 19 đến 21 tháng 3 năm 2025 đã thành công tốt đẹp.
ELECRAMA 2025: Triển lãm lớn nhất Nam Á về Thiết bị và linh kiện điện tại Ấn Độ đã diễn ra thành công Vietnet24h - ELECRAMA là triển lãm hàng đầu của hệ sinh thái ngành công nghiệp điện Ấn Độ và là triển lãm độc lập lớn nhất trong ngành thiết bị và linh kiện điện, đồng thời cũng là triển lãm T&D lớn nhất thế giới, là cánh cổng dẫn đến thế giới điện.
Thúc đẩy hợp tác kinh tế Ấn Độ - Việt Nam Vietnet24h - Ngày 24 tháng 12 năm 2024, Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam đã tổ chức một diễn đàn chủ đề "Cuộc gặp gỡ Ấn Độ - Việt Nam về Hợp tác Kinh tế" nhằm thúc đẩy thương mại và đầu tư song phương giữa Ấn Độ và Việt Nam.
Sắp diễn ra hội thảo “Vai trò của chất kết dính băng keo trong chuỗi cung ứng điện tử” Vietnet24h - Hội thảo: “Vai trò của chất kết dính băng keo trong chuỗi cung ứng điện tử” kết hợp giao thương B2B sẽ được tổ chức vào chiều ngày 27 tháng 11 năm 2024 tại SECC quận 7, TP. Hồ Chí Minh.
Nâng tầm doanh nghiệp điện tử Việt Nam dẫn đầu chuỗi cung ứng toàn cầu Vietnet24h - Hội thảo: “Nâng tầm doanh nghiệp điện tử Việt Nam dẫn đầu chuỗi cung ứng toàn cầu” do Hiệp hội Doanh nghiệp Điện tử Việt Nam tổ chức sẽ diễn ra ngày 28 tháng 11 năm 2024 tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm Quốc tế Hà Nội, 91 Trần Hưng Đạo, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
TRIỂN LÃM NGŨ KIM VÀ DỤNG CỤ CẦM TAY LẦN THỨ 9 Điểm hẹn Giao thương và Trải nghiệm Vietnet24h - Triển lãm Quốc tế Sản phẩm Ngũ kim & Dụng cụ cầm tay lần thứ 9 – VIETNAM HARDWARE & HAND TOOLS EXPO 2024 (VHHE) sẽ chính thức diễn ra từ ngày 05-07/12/2024 tại Trung tâm Triển lãm SECC, Tp. Hồ Chí Minh.
Triển lãm Tìm nguồn cung ứng Vật liệu và Linh kiện Điện tử Quốc tế Thâm Quyến năm 2024 đã có một kết thúc hoàn hảo! Vietnet24h - Vào ngày 8 tháng 11, Triển lãm Tìm nguồn cung ứng Vật liệu và Linh kiện Điện tử Quốc tế Thâm Quyến năm 2024 ("ES SHOW") đã kết thúc thành công tại Trung tâm Triển lãm và Hội nghị Quốc tế Thâm Quyến (Bao'an), tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc.
Nhà máy thông minh GREEN Intelligence chung tay cùng Hiệp hội Doanh nghiệp Điện tử Việt Nam hướng tới chương mới của công cuộc hiện đại hóa Vietnet24h - Trong khuôn khổ Triển lãm Quốc tế NEPCON ASIA 2024 tại Thâm Quyến, đoàn công tác của Hiệp hội Doanh nghiệp Điện tử Việt Nam đã có chuyến thăm và làm việc chuyên sâu tại nhà máy của Công ty Green Intelligence.
Nỗ lực tham gia có hiệu quả vào chuỗi sản xuất thông minh và chuỗi cung ứng toàn cầu của doanh nghiệp Việt Vietnet24h - Để thúc đẩy ngành sản xuất điện tử Việt Nam phát triển đạt chất lượng cao và tăng cường trao đổi chuyên sâu, hợp tác thương mại giữa Trung Quốc và Việt Nam trong lĩnh vực sản xuất điện tử, Hội nghị “Sản xuất thông minh trong ngành điện tử: “Kết nối và phát triển chuỗi cung ứng” do Tạp chí Công nghệ mới Step by Step thuộc Nhà xuất bản Quốc tế ACT International phối hợp với Hiệp hội Doanh nghiệp điện tử Việt Nam (VEIA) đồng tổ chức đã diễn ra tại Hà Nội.
SK Telecom có ​​kế hoạch giới thiệu chip Blackwell của NVIDIA cho hệ sinh thái AI của Hàn Quốc Vietnet24h - Yoo Young-sang, chủ tịch SK Telecom, đã công bố vào ngày 26 tháng 3 về kế hoạch giới thiệu sản phẩm kế nhiệm dòng H của NVIDIA, Blackwell, như một bộ xử lý đồ họa (GPU) cho các trung tâm dữ liệu.
Cổ phiếu Intel tăng 14% khi nhà sản xuất chip này bổ nhiệm CEO mới Vietnet24h - Cổ phiếu của Intel tăng hơn 14% sau khi công bố Lip-Bu Tan là CEO mới.
SK Networks, Qualcomm hợp tác để phát triển các giải pháp AI, IoT Vietnet24h - Việc hợp tác với Qualcomm sẽ cung cấp cho SK Networks các giải pháp IoT tiên tiến, bao gồm Dragonwing QCS6490, hỗ trợ các mô hình ngôn ngữ lớn trên thiết bị.
MobiFone đạt thành tích xuất sắc về ứng dụng chuyển đổi số cho TP. Hà Nội Vietnet24h - Sáng 3/3, Tổng Công ty viễn thông MobiFone đã vinh dự nhận bằng khen về thành tích xuất sắc trong công tác triển khai ứng dụng chuyển đổi số dùng chung 3 cấp trong cơ quan Đảng, chính quyền, Mặt trận Tổ quốc và các tổ chức chính trị - xã hội TP. Hà Nội.
SK hynix bắt đầu xây dựng nhà máy tại cụm chip Yongin Vietnet24h - Nhà sản xuất chip nhớ Hàn Quốc SK hynix đã bắt đầu xây dựng nhà máy chế tạo chip đầu tiên tại Cụm bán dẫn Yongin sau khi được Thành phố Yongin chấp thuận, công ty cho biết hôm thứ Ba (25/2).
Cổ phiếu IBM tăng 9% nhờ lợi nhuận vượt dự kiến Vietnet24h - IBM đã báo cáo thu nhập quý IV vào thứ Tư, vượt qua kỳ vọng của Phố Wall về thu nhập và doanh thu.
Nhà phát triển chương trình AI DeepSeek của Trung Quốc khiến cộng đồng AI kinh ngạc Vietnet24h - DeepSeek, một nhà phát triển phần mềm AI của Trung Quốc, đang gây hoang mang trong cộng đồng AI khi tuyên bố họ có thể đào tạo một chương trình hàng đầu trong ngành với chi phí 5,6 triệu đô la so với chi phí từ 100 triệu đến 1 tỷ đô la mà các nhà phát triển AI hàng đầu của Hoa Kỳ đưa ra
Samsung Electronics thực hiện thưởng theo cổ phiếu cho các giám đốc điều hành Vietnet24h - Samsung Electronics đã thông báo trên bảng tin nội bộ rằng một phần tiền thưởng lợi nhuận vượt mức (OPI) dành cho các giám đốc điều hành sẽ được trả bằng cổ phiếu của công ty.
Samsung SDS ra mắt dịch vụ AI cho tự động hóa doanh nghiệp tại CES 2025 Vietnet24h - Samsung SDS đã tiết lộ các dịch vụ tự động hóa doanh nghiệp dựa trên trí tuệ nhân tạo (AI) tại triển lãm công nghệ CES 2025 ở Las Vegas.
Cuộc cách mạng AI toàn cầu: OpenAI chính thức chuyển sang mô hình vì lợi nhuận Vietnet24h - Với sự chuyển đổi này, OpenAI không chỉ tìm cách gia tăng nguồn vốn để đẩy mạnh nghiên cứu trí tuệ nhân tạo mà còn phải đối mặt với những tranh cãi trong nội bộ công ty và từ các đối thủ cạnh tranh. Liệu mô hình mới này sẽ giúp OpenAI duy trì vị thế dẫn đầu trong thị trường AI đầy cạnh tranh?
Sự ra đi của Han Jong-hee, kiến ​​trúc sư của Samsung TV, để lại khoảng trống lớn đối với công ty và giới công nghệp điện tử Hàn Quốc Vietnet24h - Hơn 30 năm gắn bó, ông Han Jong-hee đã có những đóng góp to lớn cho sự phát triển của công ty hàng đầu thế giới.
Intel thông báo ba thành viên hội đồng quản trị sẽ nghỉ hưu sau khi thay đổi CEO Vietnet24h - Sự thay đổi này diễn ra sau khi Intel bổ nhiệm Lip-Bu Tan làm CEO mới vào đầu tháng này.
Tổng giám đốc điều hành Samsung Electronics Han Jong-hee qua đời vì đau tim Vietnet24h - Phó chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc điều hành Samsung Electronics Han Jong-hee qua đời vì một cơn đau tim, công ty cho biết hôm thứ Ba. Ông hưởng thọ 63 tuổi.
Lisa Su của AMD đã đánh bại Intel, giờ đây bà đang đuổi theo ngay sau Nvidia Vietnet24h - Theo một cuộc khảo sát của AP, CEO của AMD Lisa Su đã là nữ CEO được trả lương cao nhất trong năm năm liên tiếp.
Các CEO gốc Hoa đạt được danh hiệu Grand Slam' trong 4 công ty bán dẫn hàng đầu của Hoa Kỳ Vietnet24h - Gần đây, với việc Intel bổ nhiệm Lip-Bu Tan (tên tiếng Trung là Chen Liwu, 65 tuổi), cựu CEO của Cadence, làm lãnh đạo mới, truyền thông Trung Quốc đã tập trung vào thực tế là các nhà lãnh đạo của cả bốn công ty bán dẫn lớn của Hoa Kỳ hiện đều là người gốc Hoa.
Tổng giám đốc điều hành mới của Intel nhận được 66 triệu đô la tiền quyền chọn và cổ phiếu thưởng ngoài mức lương 1 triệu đô la Vietnet24h - Theo hồ sơ nộp lên SEC vào thứ sáu, Tổng giám đốc điều hành Intel Lip-Bu Tan sẽ nhận được tổng số tiền lương là 1 triệu đô la và khoảng 66 triệu đô la tiền quyền chọn mua cổ phiếu và các khoản trợ cấp trong những năm tới.
Jensen Huang sẽ có bài phát biểu quan trọng tại Computex Đài Bắc Vietnet24h - Nhà sáng lập kiêm Tổng giám đốc điều hành của Nvidia Corp. Jensen Huang sẽ có bài phát biểu quan trọng đầu tiên tại Computex Taipei 2025.
Intel bổ nhiệm Lip-Bu Tan làm CEO, cổ phiếu công ty tăng 12% Vietnet24h - Việc bổ nhiệm Lip-Bu Tan diễn ra ba tháng sau khi Pat Gelsinger từ chức giám đốc điều hành.
Samsung Electronics chính thức được bầu làm giám đốc nhóm của cơ quan tiêu chuẩn truyền thông quốc tế Vietnet24h - Samsung Electronics Co. cho biết hôm thứ Tư (12/3) rằng, một trong những viên chức của công ty đã được bầu làm chủ tịch của một nhóm kỹ thuật quan trọng theo Dự án Đối tác Thế hệ thứ 3, một tổ chức phát triển tiêu chuẩn viễn thông quốc tế hàng đầu.
CEO Kia bày tỏ sự tự tin vào những cơ hội mới bất chấp rủi ro thương mại toàn cầu gia tăng Vietnet24h - Trong một lá thư gửi các cổ đông được công bố trên trang web của Kia, Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành Song Ho-sung đánh giá rằng, xu hướng toàn cầu hóa trong nửa thế kỷ qua đang "chuyển sang chủ nghĩa khu vực và chủ nghĩa dân tộc", đồng thời định hình lại động lực thương mại quốc tế.